ビジネスホテル恵比須

日中はまだまだうだる様な暑さですが、朝晩ではなく草木も眠る丑三つ時、真夜中と朝方は冷え込みますね。毎日午前１時半ごろ寒くて目が覚めます。寝るときはまだ暑いく、パンツ一枚で窓を開け扇風機を回しています。必ず真夜中に寒くて目が覚めます。４時ごろまでは寝ますが、起きたときは涼しいですね。早く朝晩が涼しくなってくれると寝つきがいいのですけど、まだ暫くは暑さが続きそうですね。　　　今日から高校生は２学期が始まりました。私も気合を入れて生活しなければと思っています。本来ならばとっくの昔に定年退職を迎えているはずですが、個人自営業はそうもいきません。それと後継者がいないということもあります。子供を育てる頃はがむしゃらに働いていましたが、現在は、人様に迷惑をかけないで、食べていければそれでいいと思うようになりました。私から仕事を取ってしまうと死人同然になります。仕事が好きですね。年を取ってくると、頭を使い身体を動かさないと痴呆が入るような気がします。ですから死ぬまで働くでしょうね。相変わらず健康には気を付けて生活しています。足腰はずいぶんと良くなってきていますが、歩くのはまだおぼつかないですね。お尻・太もも・ふくらはぎに筋肉がついていません。上半身を支え切れていないのでしょうか。食事療法をして痩せてきていますが、お腹周りがまだ貫禄があります。お腹の脂肪が取れてくると体重も減るし、糖尿病にも効果が表れると思いますが、こればかりは上手くいきません。つけなければいけない筋肉が取れていきますので癪に障ります。若い頃は身体全身筋肉でしたが、今は腕の筋肉も胸の筋肉もなくなってきました。お腹だけが出っ張っています。情けない体形です。歩く姿は老人そのものです。買い物に行ったとき、お店のウインドガラスに映る姿は見たくもありませんね。歩く姿だけでもシャキッとしたところを見せたいと毎日運動していますが、いっこうに効果が出てきません。時には運動するのが嫌になりますが、歯を食いしばり頑張っています。