0984-33-00582024年7月28日(日)
今日からしばらく暑さが続くようです。草刈りをしなければいけないことが頭から離れませんが、こう暑くてはやる気があっても出来ません。熱中症の心配やここの所足腰の調子がいまいちです。非常に良い日もあります。駆け足したくなる時もあるぐらいですが、今は思うようにいきませんね。腰の手術は2022年1月でしたから2年6か月経ちます。痛みはなくなりましたが、歩くとふらつきがあります。多分腰の筋肉・太もも・ふくらはぎの筋肉がなくなってきているのではないかと思っています。年寄でも筋肉や骨はできるといわれていますので、食事も考えて取っていますし、運動も毎日しています。なのに思うよう筋肉がつきません。ほとほと頑張っていることが嫌になりますね。でも頑張らなくてはいけません。こんな暑い日はごろごろ横になっていたいのですが、運動を止めたらなお歩けないようになる気がして頑張っています。それにしても2年半も運動しているのに、効果があまり見えないのには癪に障ります。ウオーキング靴もいろいろ買っています。身体がよく動けるというシャツやズボン下も買いました。試せるものはいろいろ買っていますね。栄養補助食品だけは買わないようにしています。テレビコマーシャルで、もっともらしいことを言って、我々身体が思うようにいかない年寄りを勧誘しています。私もたくさんの薬を買いました。どれも効き目はありません。2～3か月は効果は表れないと覚悟して飲みましたが、1年しても全くです。メーカーに電話して止めることを伝えましたが、どんな返事が返ってきたかびっくりですよ。1日2錠が規定量です。それを4錠飲むよう言われ、それでも効き目がなかったら6錠飲んでくださいという答えです。年寄と思って舐めてかかっているんですね。怒鳴りつけてやりました。いい加減なもんです。売りさえすればいいんでしょう。それから騙されないよう買わないようにしています。1か月5～6千円しますからバカにはなりません。医者に相談するのが一番です。