ビジネスホテル恵比須

昨日も今日も良い天気です。天気の悪い日は身体の調子も悪くなるようです。季節的にも自律神経が狂うようで、毎年不調を感じています。だから昔から春を嫌っていたのでしょう。汗をかくぐらいの運動をすると良いみたいですが、激しい運動が出来ませんのでいけません。
今日も川内川河川敷を歩いてきました。愛犬ベンも一緒です。ベンは長い間ゲージで飼われていましたので歩くのがぎこちなかったのですが、店のホールで歩く練習をしましたら今は走り回っています。我が家に来て10日ですが追っかけるのに大変です。私は1年以上歩いていますがまだ足の筋肉が弱いですね。腰はお陰様で痛みもなく、長く歩いても痛みは出ません。何故筋肉に力が入らないのか不思議でなりません。歩くとき振ら付があるように思われます。やらなければいけない運動はほぼやっていますし、サプリメントも飲んでいます。病院へも行っています。血圧は正常値をキープしています。血糖値も高くありません。足の筋肉に力が入れば以前の身体になれますが、今のところどのくらいしたら元に戻るか分かりません。ある日突然力だ入るようになればこんな嬉しいことはありませんけどね。気長く運動するしかないようです。